Dialetics Coaching

Den Typ-1-Diabetes im Alltag gut zu managen ist kompliziert, aber machbar!

Time in Range verbessern, Spitzen reduzieren, Burger oder Pizza essen, Sport machen oder fitter werden, Ernährung umstellen, die Nacht durchschlafen oder eine Weltreise starten. Was möchtest du erreichen?

Mein Name ist Ivo, ich bin seit über 20 Jahren Diabetiker und war damit schon in über 40 Ländern auf jedem Kontinent der Welt, mache Sport wie Freeletics®, Ski- und Snowboard fahren, Kiten, Biken, Tennis, Segeln, Squash, uvm. Ich ernähre mich gesund, liebe aber auch Pizza oder Burger.

Gerne unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Ziele und Wünsche zu erreichen. Meld dich bei mir👇🏼

Lass uns über deine Wünsche sprechen!

Wir telefonieren unverbindlich und kostenlos, lernen uns kennen und sprechen über deine Wünsche und Ziele. Wo willst du hin, wie möchtest du dich mit dem Diabetes fühlen, was willst du erreichen?

Im Nachgang mache ich mir Gedanken und entwickle einen individuellen Coaching- und Trainings-Plan für dich. Du entscheidest, ob und wann du damit startest:)

Gemeinsam starten wir durch.

Kein Spam, dein Postfach wird es lieben:)

Hi! Ich bin Ivo 👋

und ich bin seit über 20 Jahren Typ-1-Diabetiker, habe angefangen mit Pens und Spritzen (ICT) und genieße mittlerweile die Vorteile einer Insulinpumpe.

Für mich war von Anfang an klar, dass ich mir vom Diabetes niemals Grenzen setzen lasse. Ich liebe Reisen, Sport und Essen. Daher habe ich mir immer Mittel und Wege gesucht, um zu schaffen was ich wollte und dabei gut eingestellt zu sein. Ich bin über Gletscher auf 5.000m Höhe oder durch Sandwüsten bei 50 Grad gewandert, war wochenlang alleine mit dem Zelt durch Fjorde, Urwälder und Berge in Norwegen, Südafrika, Ecuador, Peru oder Bolivien unterwegs oder habe ein Work and Travel in Australien, Neuseeland und Indonesien gemacht.

Mein Coaching/Training ist Hilfe zur Selbsthilfe auf Basis von Selbsterfahrung, damit du selbstständig, frei und voller Energie leben kannst!

Beim Coaching schauen wir gemeinsam, wo du aktuell stehst, wo du hin möchtest und stecken realistische und erreichbare Ziele. Meine Rolle ist dabei, dich zu unterstützen und dir Hilfsmittel sowie Wege zu zeigen, wie du dein Ziel erreichen kannst.

Du hast Fragen?

Melde dich ganz unverbindlich bei mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann, deine Ziele zu erreichen. Ich freue mich auf deine Nachricht.

Schick mir eine Nachricht!

Deine Ziele

Zu Beginn schauen wir uns den Status Quo an: Wo stehst du, wie geht es dir, was erschwert dir den Umgang mit dem Diabetes, welche Emotionen treten auf und wie wirken sie auf dich? Wir nehmen uns Zeit und Ruhe, um gemeinsam ein Verständnis deiner Situation zu erreichen.

Dann erarbeiten wir dein Ziel: wo willst du hin, wie willst du dich in Zukunft fühlen, was willst du erreichen? Ausgehend von dieser Zielsetzung entwickle ich einen Plan, mit dem du deinem Ziel Stück für Stück näher kommen kannst.

Unser Weg

Der Weg ist das Ziel – das ist kein lahmer Spruch, sondern gibt uns die Möglichkeit das hier und jetzt zu erleben. Glücklich sein, wo wir heute stehen. Zufrieden sein, wie wir heute sind. Aus diesem Gefühl heraus sind wir offen für Veränderung und Weiterentwicklung.

Abhängig von deinem Ziel werden wir uns mit dem Thema Ernährung, Sport, Bewegung, Emotionen, etc. auseinandersetzen. Wir sprechen über die Theorie und du machst für dich geleitete und praktische Erfahrungen. Darüber sprechen wir online zu zweit und in Gruppen mit anderen Coachees, um gemeinsam voneinander zu lernen.

Dein Erfolg

Am Ende des Coachings wirst du dein Ziel erreicht haben. Manches hat vllt länger gedauert, anderes wiederum ging schnell. Gemeinsam analysieren wir, was du erreicht hast und wie du das in deinen Alltag integrieren kannst, ohne wieder zurück in alte Muster zu verfallen. So kannst du frei, selbstbewusst und selbstbestimmt weitergehen und dein Leben voller Motivation und Freude genießen.

Bist du noch unsicher?

Melde dich ganz unverbindlich bei mir und wir schauen gemeinsam, wie und ob ich dich unterstützen kann, deine Ziele zu erreichen. Ich freue mich auf deine Nachricht.